戀戀二水 跑水馬拉松
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參賽組別半馬組
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號碼布編號22059
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完賽距離21Km
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完賽時間02:15:14
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賽事名次244/2098
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賽事評分5.0
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參賽費用
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補給品
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紀念品/衣服
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賽道/風景
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報名流程
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成績/證書
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風景佳，補給佳、志工熱情
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在6:40準時鳴槍起跑，第一次與阿孟配速，賽前與阿孟討論後提出配速計畫，給各跑者了解2:15配速列車的每公里配速狀況，今天配速穿361度所提供的跑鞋，之前有穿一次跑10k，穿起來底部偏硬，鞋子的版型依照我的尺寸還是偏小，穿厚襪子腳子頭都在打架，所以今天穿PB襪減少厚度讓腳子頭舒服一點，才不會有不確定因素影響配速，我與阿孟以6:15-6:19/km之間速度前進，在第3k處有第一個水站，水站長度約20m，將人數分散，今天跑在二水地區氣溫有點悶熱，一大早太陽就出來看我們，今天跑全馬會很辛苦，這周北部天氣很低，今天中部氣溫很高，要調整一下不然很容易爆掉，所以補給站的水及運動飲料、香蕉都要補給，才不會有熱衰竭狀況產生，一路上以均速6:15/km前進，跟車的人還算多。
